10.2 km | 01:01:41 | 06:03/km日期: 2020-10-15 19:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 8892 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'43" / 05'47" / 05'30" / 05'46" / 05'37" / 05'40" / 05'24" / 05'31" / 05'27" / 06'59" / 23'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'18") | 1004 / 1004 | 148 / 118 |
| 2 | | 05'49" (+00'26") | 1002 / 2006 | 154 / 110 |
| 3 | | 05'31" (+00'08") | 1002 / 3009 | 150 / 120 |
| 4 | | 05'46" (+00'23") | 1001 / 4010 | 152 / 113 |
| 5 | | 05'36" (+00'13") | 1004 / 5015 | 152 / 117 |
| 6 | | 05'42" (+00'19") | 1001 / 6016 | 149 / 117 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7017 | 146 / 126 |
| 8 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 8017 | 151 / 118 |
| 9 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 9018 | 146 / 123 |
| 10 | | 07'34" (+02'11") | 1006 / 10025 | 132 / 99 |
| 11 | | 21'35" (+16'12") | 156 / 10181 | 76 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 442.92 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'47" | 00:11'30" |
| 3 | 05'30" | 00:17'00" |
| 4 | 05'46" | 00:22'46" |
| 5 | 05'37" | 00:28'23" |
| 6 | 05'40" | 00:34'03" |
| 7 | 05'24" | 00:39'27" |
| 8 | 05'31" | 00:44'58" |
| 9 | 05'27" | 00:50'25" |
| 10 | 06'59" | 00:57'24" |
| 10.2 | 23'30" | 01:01'41" |
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