許建德 2020/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

許建德台東
ID 362993

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6.2 km | 00:44:12 | 07:05/km

日期: 2020-10-16 05:46 - 地點: 舊鐵道步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 07'37" / 05'58" / 05'39" / 05'41" / 07'16" / 09'52" / 09'01" /

基本訓練

10月累積里程 : 209.34 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Sheng Cho, 林淑宛和其他 19 人說推

·

周殷鼎建德哥早～
恭喜破百K了，讚喔👍

2020-10-16 08:35 ·

1 個人推

張清榮早安安，小週末運動愉快，動動熱身流汗愉悅，漂亮恭喜破百，讚ㄚ，加油

2020-10-16 11:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	05'58"	00:13'35"
3	05'39"	00:19'14"
4	05'41"	00:24'55"
5	07'16"	00:32'11"
6	09'52"	00:42'03"
6.2	09'01"	00:44'13"

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