10.1 km | 00:58:07 | 05:44/km日期: 2020-10-13 18:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 177
Pace: 06'05" / 05'45" / 05'50" / 05'41" / 05'45" / 05'44" / 05'35" / 05'41" / 05'29" / 05'36" / 08'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
48.33 km 
母子鱷魚Y拖 三代(黃) 累積 :
367.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'45" | 00:11'50" |
| 3 | 05'50" | 00:17'40" |
| 4 | 05'41" | 00:23'21" |
| 5 | 05'45" | 00:29'06" |
| 6 | 05'44" | 00:34'50" |
| 7 | 05'35" | 00:40'25" |
| 8 | 05'41" | 00:46'06" |
| 9 | 05'29" | 00:51'35" |
| 10 | 05'36" | 00:57'11" |
| 10.1 | 08'30" | 00:58'07" |
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