8.2 km | 01:08:21 | 08:17/km日期: 2020-10-10 16:38 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'54" / 07'58" / 07'33" / 07'54" / 08'14" / 08'39" / 08'04" / 09'14" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+02'10") | 507 / 507 |
| 2 | | 07'52" (+00'11") | 1609 / 2116 |
| 3 | | 07'41" | 1609 / 3725 |
| 4 | | 08'14" (+00'33") | 1609 / 5335 |
| 5 | | 08'24" (+00'43") | 1387 / 6722 |
| 6 | | 08'47" (+01'06") | 1518 / 8241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 75.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 07'58" | 00:16'52" |
| 3 | 07'33" | 00:24'25" |
| 4 | 07'54" | 00:32'19" |
| 5 | 08'14" | 00:40'33" |
| 6 | 08'39" | 00:49'12" |
| 7 | 08'04" | 00:57'16" |
| 8 | 09'14" | 01:06'30" |
| 8.2 | 07'42" | 01:08'22" |
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