6.4 km | 00:45:48 | 07:08/km日期: 2020-10-13 19:48 - 地點: 鐵支路 - 天氣: 雨 - 平均心率: 123 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'52" / 08'02" / 07'34" / 07'59" / 06'13" / 07'10" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'28") | 500 / 500 |
| 2 | | 15'23" (+11'09") | 113 / 613 |
| 3 | | 04'24" (+00'10") | 500 / 1113 |
| 4 | | 14'38" (+10'24") | 191 / 1305 |
| 5 | | 04'29" (+00'15") | 500 / 1805 |
| 6 | | 12'42" (+08'28") | 190 / 1996 |
| 7 | | 04'14" | 3 / 1999 |
| 8 | | 06'43" (+02'29") | 500 / 2499 |
| 9 | | 08'33" (+04'19") | 500 / 2999 |
| 10 | | 07'56" (+03'42") | 500 / 3499 |
| 11 | | 08'02" (+03'48") | 500 / 3999 |
| 12 | | 22'35" (+18'21") | 1 / 4001 |
| 13 | | 06'27" (+02'13") | 500 / 4501 |
| 14 | | 07'22" (+03'08") | 91 / 4593 |
| 15 | | 05'51" (+01'37") | 500 / 5093 |
| 16 | | 12'25" (+08'11") | 62 / 5155 |
| 17 | | 06'21" (+02'07") | 500 / 5655 |
| 18 | | 07'05" (+02'51") | 500 / 6155 |
| 19 | | 07'42" (+03'28") | 258 / 6414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.05 km 
Nike zoom Pegasus 36 累積 :
125.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 08'02" | 00:13'54" |
| 3 | 07'34" | 00:21'28" |
| 4 | 07'59" | 00:29'27" |
| 5 | 06'13" | 00:35'40" |
| 6 | 07'10" | 00:42'50" |
| 6.4 | 07'14" | 00:45'50" |
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