5.0 km | 00:27:28 | 05:28/km日期: 2020-10-14 20:10 - 地點: 茄萣區莒光路👆 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 144 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'33" / 05'29" / 05'30" / 05'36" / 05'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'38" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 81~98 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 98~111 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 111~115 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 115~121 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 121~125 | 97.5~100% |
| 最大心率為125 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
111.02 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
579.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'29" | 00:11'02" |
| 3 | 05'30" | 00:16'32" |
| 4 | 05'36" | 00:22'08" |
| 5 | 05'18" | 00:27'26" |
| 5.0 | 04'09" | 00:27'29" |
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