4.0 km | 00:29:52 | 07:27/km日期: 2020-07-17 18:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 5042 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 06'16" / 07'30" / 09'11" / 06'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" | 1001 / 1001 | 173 / 92 |
| 2 | | 07'29" (+01'13") | 1002 / 2003 | 172 / 77 |
| 3 | | 09'10" (+02'54") | 1007 / 3011 | 161 / 67 |
| 4 | | 06'45" (+00'29") | 1000 / 4012 | 170 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 30.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'30" | 00:13'46" |
| 3 | 09'11" | 00:22'57" |
| 4 | 06'50" | 00:29'47" |
| 4.0 | 92'35" | 00:29'52" |
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