3.2 km | 00:29:06 | 09:11/km日期: 2020-07-15 17:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 4598 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 68 cm
Pace: 07'25" / 12'18" / 08'04" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 | 169 / 79 |
| 2 | | 12'16" (+04'51") | 1007 / 2008 | 143 / 56 |
| 3 | | 08'00" (+00'35") | 1009 / 3017 | 167 / 74 |
| 4 | | 07'17" | 166 / 3184 | 166 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 30.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 12'18" | 00:19'43" |
| 3 | 08'04" | 00:27'47" |
| 3.2 | 07'53" | 00:29'06" |
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