5.2 km | 01:08:45 | 13:16/km日期: 2020-10-12 12:51 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 74 - 卡路里: 57 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 11'15" / 15'26" / 18'08" / 09'51" / 10'34" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'05" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'26" (+05'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'07" (+08'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'34" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'08" (+05'18") | 176 / 5176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 15'26" | 00:26'41" |
| 3 | 18'08" | 00:44'49" |
| 4 | 09'51" | 00:54'40" |
| 5 | 10'34" | 01:05'14" |
| 5.2 | 15'04" | 01:07'54" |
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