5.1 km | 01:07:56 | 13:26/km日期: 2020-10-14 16:40 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 68 - 卡路里: 41 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 12'36" / 14'28" / 14'10" / 12'44" / 12'49" / 15'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'54" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'27" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'10" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'48" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'16" (+02'32") | 55 / 5055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 14'28" | 00:27'04" |
| 3 | 14'10" | 00:41'14" |
| 4 | 12'44" | 00:53'58" |
| 5 | 12'49" | 01:06'47" |
| 5.1 | 15'15" | 01:07'38" |
留言 
