8.0 km | 00:42:43 | 05:19/km日期: 2014-11-19 05:55 - 地點: 樹林高中 - 天氣: 陰, 稍有寒意 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 05'28" / 05'28" / 05'24" / 05'20" / 05'20" / 05'16" / 05'16" / 04'52" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'45") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 05'25" (+00'33") | 995 / 2004 |
| 3 | | 05'25" (+00'33") | 998 / 3002 |
| 4 | | 05'21" (+00'29") | 1006 / 4008 |
| 5 | | 05'21" (+00'29") | 993 / 5002 |
| 6 | | 05'17" (+00'25") | 995 / 5997 |
| 7 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 6997 |
| 8 | | 04'52" | 1002 / 7999 |
| 9 | | 05'33" (+00'41") | 15 / 8014 |
11月累積里程 :
117.93 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1286.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'28" | 00:10'56" |
| 3 | 05'24" | 00:16'20" |
| 4 | 05'20" | 00:21'40" |
| 5 | 05'20" | 00:27'00" |
| 6 | 05'16" | 00:32'16" |
| 7 | 05'16" | 00:37'32" |
| 8 | 04'52" | 00:42'24" |
| 8.0 | 04'26" | 00:42'28" |
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