劉晏彰 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

劉晏彰 --
ID 35171

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10.3 km | 00:50:39 | 04:55/km

日期: 2014-11-19 22:23 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63%

Pace: 05'20" / 05'01" / 04'59" / 04'56" / 04'54" / 04'55" / 04'55" / 04'54" / 04'43" / 04'44" / 04'42" /

11月累積里程 : 278.99 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳國良, 賴訓權和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'01"	00:10'21"
3	04'59"	00:15'20"
4	04'56"	00:20'16"
5	04'54"	00:25'10"
6	04'55"	00:30'05"
7	04'55"	00:35'00"
8	04'54"	00:39'54"
9	04'43"	00:44'37"
10	04'44"	00:49'21"
10.3	04'42"	00:50'39"

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