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 |  23.0 km | 02:26:55 | 06:23/km日期: 2020-10-19 08:26 - 總爬升: 278 m - 地點: 河濱公園 - 天氣: 涼爽陰天 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1039 Cal - 平均步頻: 184 Pace: 04'32" / 10'14" / 05'38" / 17'18" / 06'30" / 10'51" / 06'05" / 06'05" / 07'12" / 06'13" / 06'00" / 12'16" / 16'58" / 06'32" / 06'20" / 06'19" / 06'23" / 14'38" / 10'45" / 06'16" / 10'39" / 10'03" / 14'59" / 00'00" /
 新北市王郁惠  ·  留言 新北市王郁惠  · 留言 新北市王郁惠  · 留言 新北市王郁惠  · 留言 新北市王郁惠  · 留言 新北市王郁惠  · 留言 新北市王郁惠  · 留言 新北市王郁惠  · 留言 本來只想從馬偕醫院輕鬆跑回板橋7公里，在河濱偶遇女神小朱，拍照後經大稻埕、萬華、華江橋回到板橋意猶未盡便繼續跑到新月橋、鐵路橋，乾脆再多個1.5k去浮洲橋看羊咩咩吃草😂天氣涼爽跑完半馬沒喝一點水倒也還行～
10月累積里程 : 400.09 km  Hoka one one Prahi 2 累積 : 247.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 years ago
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