廖阿福 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

廖阿福桃園
ID 35045

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7.0 km | 00:43:32 | 06:11/km

日期: 2014-11-18 19:53 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%

Pace: 06'10" / 05'48" / 05'43" / 05'48" / 06'12" / 06'19" / 07'20" / 09'05" /

第一次團練～大家都太強了！

11月累積里程 : 61.89 km

New Balance M980OR 累積 : 523.4 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

陳勇達, 姜義昀和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'48"	00:11'58"
3	05'43"	00:17'41"
4	05'48"	00:23'29"
5	06'12"	00:29'41"
6	06'19"	00:36'00"
7	07'20"	00:43'20"
7.0	09'02"	00:43'32"

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