3.5 km | 00:32:43 | 09:19/km日期: 2020-10-20 05:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 09'29" / 08'30" / 08'07" / 13'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'58" (+04'52") | 509 / 3509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
268.50 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
2530.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 08'30" | 00:17'59" |
| 3 | 08'07" | 00:26'06" |
| 3.5 | 13'00" | 00:32'44" |
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