6.1 km | 00:46:46 | 07:38/km日期: 2020-10-20 19:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 07'18" / 05'40" / 06'01" / 05'21" / 09'32" / 48'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+04'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" (+05'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'39" (+15'19") | 115 / 6115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
240.80 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 小酒紅 累積 :
2347.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 05'40" | 00:12'58" |
| 3 | 06'01" | 00:18'59" |
| 4 | 05'21" | 00:24'20" |
| 5 | 09'32" | 00:33'52" |
| 6.1 | 04'57" | 00:39'24" |
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