Juju huang 2020/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Juju huang 台南
ID 42053

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7.1 km | 00:44:40 | 06:19/km

日期: 2020-10-22 17:49 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 8604 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'25" / 05'57" / 06'03" / 07'08" / 06'12" / 06'22" / 05'57" / 08'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

20'17"

(20'17")

06'08"

3300 / 3300

197 / 82

2

01'30"

(21'47")

19'52" (+13'44")

75 / 3375

78 / 63

3

22'51"

(44'38")

06'10" (+00'02")

3698 / 7074

195 / 82

風超級大

10月累積里程 : 148.50 km

美津濃皇速累積 : 620.6 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

Gordon sung, 家芸和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'57"	00:12'22"
3	06'03"	00:18'25"
4	07'08"	00:25'33"
5	06'12"	00:31'45"
6	06'22"	00:38'07"
7	05'57"	00:44'04"
7.1	08'04"	00:44'40"

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