8.5 km | 01:21:59 | 09:41/km日期: 2020-10-22 18:20 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 10'24" / 08'40" / 08'23" / 10'54" / 07'45" / 13'14" / 10'12" / 09'38" / 18'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'53" (+03'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'11" (+02'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'38" (+02'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'34" (+11'18") | 453 / 8453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 181.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 08'40" | 00:19'04" |
| 3 | 08'23" | 00:27'27" |
| 4 | 10'54" | 00:38'21" |
| 5 | 07'45" | 00:46'06" |
| 6 | 13'14" | 00:59'20" |
| 7 | 10'12" | 01:09'32" |
| 8 | 09'38" | 01:19'10" |
| 8.5 | 18'35" | 01:27'36" |
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