5.7 km | 00:33:54 | 05:56/km日期: 2020-10-22 20:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 06'39" / 06'22" / 05'35" / 05'24" / 05'48" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'29") | 699 / 5699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
225.80 km 
HOKA ONE ONE Clifiton 5 (澄黃/幻影灰) 累積 :
1536.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'22" | 00:13'01" |
| 3 | 05'35" | 00:18'36" |
| 4 | 05'24" | 00:24'00" |
| 5 | 05'48" | 00:29'48" |
| 5.7 | 05'53" | 00:33'55" |
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