5.0 km | 00:30:22 | 06:03/km日期: 2020-03-20 20:28 - 平均心率: 160 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 05'42" / 05'13" / 07'37" / 05'38" / 06'06" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+02'21") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 5.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'13" | 00:10'55" |
| 3 | 07'37" | 00:18'32" |
| 4 | 05'38" | 00:24'10" |
| 5 | 06'06" | 00:30'16" |
| 5.0 | 07'59" | 00:30'22" |
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