7.1 km | 00:43:46 | 06:10/km日期: 2020-10-18 05:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 7542 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 06'49" / 06'10" / 05'44" / 06'08" / 05'28" / 05'30" / 05'55" / 21'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+01'21") | 1000 / 1000 | 164 / 88 |
| 2 | | 06'17" (+00'48") | 1000 / 2001 | 170 / 93 |
| 3 | | 06'17" (+00'48") | 1002 / 3003 | 171 / 92 |
| 4 | | 06'09" (+00'40") | 1002 / 4005 | 175 / 92 |
| 5 | | 05'29" | 1001 / 5007 | 178 / 102 |
| 6 | | 05'58" (+00'29") | 1002 / 6010 | 173 / 96 |
| 7 | | 06'09" (+00'40") | 1002 / 7012 | 175 / 92 |
| 8 | | 06'01" (+00'32") | 83 / 7095 | 164 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.19 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'10" | 00:12'59" |
| 3 | 05'44" | 00:18'43" |
| 4 | 06'08" | 00:24'51" |
| 5 | 05'28" | 00:30'19" |
| 6 | 05'30" | 00:35'49" |
| 7 | 05'55" | 00:41'44" |
| 7.1 | 21'14" | 00:43'46" |
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