7.0 km | 01:25:15 | 12:06/km日期: 2020-10-18 08:56 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 01'49" / 14'30" / 27'05" / 13'01" / 11'52" / 01'39" / 01'58" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'58" (+13'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'29" (+12'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'04" (+25'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'01" (+11'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'52" (+10'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'57" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+02'57") | 45 / 7045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'49" | 00:01'49" |
| 2 | 14'30" | 00:16'19" |
| 3 | 27'05" | 00:43'24" |
| 4 | 13'01" | 00:56'25" |
| 5 | 11'52" | 01:08'17" |
| 6 | 01'39" | 01:09'56" |
| 7 | 01'58" | 01:11'54" |
| 7.0 | 04'42" | 01:12'07" |
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