7.4 km | 00:39:22 | 05:18/km日期: 2020-10-24 04:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 05'49" / 05'33" / 05'50" / 04'58" / 05'07" / 05'56" / 05'04" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 407 / 7407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
184.96 km 
NIKE Pegasus 35 藍 累積 :
3796.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'33" | 00:11'22" |
| 3 | 05'50" | 00:17'12" |
| 4 | 04'58" | 00:22'10" |
| 5 | 05'07" | 00:27'17" |
| 6 | 05'56" | 00:33'13" |
| 7 | 05'04" | 00:38'17" |
| 7.4 | 04'29" | 00:40'07" |
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