10.5 km | 00:50:13 | 04:47/km日期: 2020-10-24 10:48 - 總爬升: 210 m - 地點: 樟樹河堤 - 平均心率: 151 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 05'07" / 04'30" / 04'34" / 04'59" / 04'40" / 04'53" / 04'49" / 04'40" / 04'53" / 04'50" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" (+00'26") | 466 / 10466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.40 km 
NIKE ZOOM FIY 3紫 累積 :
1459.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'30" | 00:09'37" |
| 3 | 04'34" | 00:14'11" |
| 4 | 04'59" | 00:19'10" |
| 5 | 04'40" | 00:23'50" |
| 6 | 04'53" | 00:28'43" |
| 7 | 04'49" | 00:33'32" |
| 8 | 04'40" | 00:38'12" |
| 9 | 04'53" | 00:43'05" |
| 10 | 04'50" | 00:47'55" |
| 10.5 | 04'55" | 00:50'13" |
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