9.6 km | 01:26:19 | 09:00/km日期: 2020-10-24 07:33 - 平均心率: 173 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 13022 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 08'28" / 08'00" / 06'15" / 07'18" / 07'14" / 06'54" / 06'59" / 06'30" / 06'40" / 37'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'37" (+02'10") | 1000 / 1000 | 174 / 66 |
| 2 | | 08'04" (+01'37") | 1002 / 2002 | 176 / 70 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3003 | 181 / 85 |
| 4 | | 07'24" (+00'57") | 1001 / 4005 | 178 / 75 |
| 5 | | 07'23" (+00'56") | 1000 / 5005 | 177 / 76 |
| 6 | | 07'02" (+00'35") | 1001 / 6007 | 181 / 78 |
| 7 | | 07'08" (+00'41") | 1001 / 7008 | 180 / 77 |
| 8 | | 06'35" (+00'08") | 1002 / 8010 | 184 / 82 |
| 9 | | 06'53" (+00'26") | 1000 / 9011 | 183 / 78 |
| 10 | | 35'59" (+29'32") | 572 / 9584 | 59 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 292.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'00" | 00:16'28" |
| 3 | 06'15" | 00:22'43" |
| 4 | 07'18" | 00:30'01" |
| 5 | 07'14" | 00:37'15" |
| 6 | 06'54" | 00:44'09" |
| 7 | 06'59" | 00:51'08" |
| 8 | 06'30" | 00:57'38" |
| 9 | 06'40" | 01:04'18" |
| 9.6 | 37'40" | 01:26'19" |
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