8.1 km | 01:21:05 | 10:02/km日期: 2020-10-18 15:09 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 12'36" / 07'45" / 09'15" / 07'10" / 10'49" / 08'06" / 09'14" / 15'10" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'34" (+05'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'48" (+03'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'14" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'10" (+08'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'44" (+06'35") | 73 / 8073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 37.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 07'45" | 00:20'21" |
| 3 | 09'15" | 00:29'36" |
| 4 | 07'10" | 00:36'46" |
| 5 | 10'49" | 00:47'35" |
| 6 | 08'06" | 00:55'41" |
| 7 | 09'14" | 01:04'55" |
| 8 | 15'10" | 01:20'05" |
| 8.1 | 13'45" | 01:21'06" |
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