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陳世賢
高雄
ID 106753
249 位追隨者
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陳世賢
4.9 km
|
00:52:34
|
10:38/km
日期:
2014-11-22 08:29
-
地點:
世運
-
卡路里:
316 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
84%
Pace: 12'01" / 07'24" / 09'20" / 13'21" / 11'08" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
11'55"
(11'55")
11'57" (+04'33")
996 / 996
2
07'30"
(19'25")
07'24"
1012 / 2008
3
09'12"
(28'37")
09'17" (+01'53")
990 / 2999
4
13'29"
(42'06")
13'22" (+05'58")
1008 / 4007
5
10'28"
(52'34")
11'13" (+03'49")
933 / 4940
高雄
陳
世賢
Juis
,
Ryan
和其他
11
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·
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帥哥酷弟~哈
2014-11-22 13:25 ·
3
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高雄
陳
世賢
Juis
,
Ryan
和其他
10
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·
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觀看另 1 則留言
純瑄
我愛爸爸………哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈,太可愛
2014-11-23 22:52 ·
2
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陳世賢
在路邊看到自製的號碼牌,覺得很可愛就拍下來了^^
2014-11-24 08:04 ·
2
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純瑄
真的~~~~
2014-11-24 12:43 ·
1
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高雄
陳
世賢
Juis
,
Ryan
和其他
10
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快樂奔馳,跑步就該這樣 ^ ^
2014-11-22 13:24 ·
3
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陳世賢
J大~晚安,兒子跟表弟們跑得很開心阿,還說下次要跑10K的,應該是開玩笑吧...XD
2014-11-22 21:51 ·
4
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高雄
陳
世賢
Juis
,
Ryan
和其他
9
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高雄
陳
世賢
Juis
,
Ryan
和其他
9
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高雄
陳
世賢
Juis
,
Ryan
和其他
9
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高雄
陳
世賢
Juis
,
伊林
和其他
9
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高雄
陳
世賢
Juis
,
Ryan
和其他
9
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帶大兒子出來跑跑
11月累積里程 :
193.02 km
Android - HTC HTC Butterfly 上傳
| 10 years ago
Ian Liu
,
畯(準仔)
和其他
74
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·
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觀看另 35 則留言
陳大雄
世賢大,早安,父子聯心,其力斷金,哈
2014-11-22 10:22 ·
3
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Sunny Chen
世賢兄早安!
2014-11-22 10:53 ·
3
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阿甘Lee~OM
賢兄,早上好!完成一次美好的路跑體驗~~
2014-11-22 11:07 ·
3
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洄瀾揪ㄞ走
世賢大假日愉快,漂亮的親子互動。讚!
2014-11-22 11:45 ·
3
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陳世賢
雄帥&Sunny&阿甘兄&ㄞ走大~午安
帶兒子出來動一動~不然只知道看電視、玩電腦
2014-11-22 12:07 ·
3
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王子誠
讚喔
2014-11-22 12:52 ·
2
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曾少均
世賢大..午安..讚喔
2014-11-22 13:58 ·
1
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江小豪
午安世賢哥~ 親子日GOOD~
2014-11-22 14:16 ·
2
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Daniel Yang
世賢大下午好~讓兒子從小養成運動習慣,讚喔!
2014-11-22 15:33 ·
2
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Miffy
世賢晚上好...兒子好棒喔!沒多久應該就可以超越你啦!
2014-11-22 19:16 ·
2
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dayso
恭喜父子喔~哈哈~讚 ~
2014-11-22 19:44 ·
2
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曾少均
世賢大...晚安...明天加油喔...晚上好好充電...明天給它個好成績
2014-11-22 21:24 ·
2
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dayso
預賀安全完賽~加油 !!!
2014-11-22 21:32 ·
2
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陳世賢
建國兄:晚安,今天看了一下浪很大..聽說還有水母~暈
同名大哥:謝謝~晚安
小飛俠:晚安,帶小孩跑跑,全程跑跑走走,人太多了
Daniel大:晚安,小孩放假流一下汗,總比看電視好^^
Miffy:晚安,小孩子都跑4分速的,老爸追不上阿~哈
南哥:晚安,謝謝稱讚^^
2014-11-22 21:35 ·
2
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陳世賢
南哥,真的ㄟ挫阿...浪頭大、又好像有水母
2014-11-22 21:36 ·
4
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dayso
免驚啦~不是都穿緊身衣了~水母打到也是上岸後才有感覺啦 ! haha ~ 向前衝就是 ! 等佳績推喔~~ 浪來就挖~回程就爽囉!! 讚 !
2014-11-22 21:39 ·
2
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曾少均
世賢大...放心啦..游比水母快..它追不到你的啦...下水前要調好泳鏡喔...不然進水時不好停下來調整的喔...要停的話還要去拉浮球
明天加油啦...沒問題的..會是你永難忘懷的比賽..加油加油
2014-11-22 21:42 ·
1
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雅雪
我...沒有防寒衣,明天去借保鮮膜好了(有用嗎...TT)
2014-11-22 21:43 ·
2
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陳世賢
男歌~哪來緊身衣阿,打到臉就GG了
2014-11-22 21:46 ·
3
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陳世賢
建國兄,只怕在海裡躲蛙腳都來不及了,還要躲水母
2014-11-22 21:48 ·
2
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陳世賢
雅雪,我的防寒衣也只是背心式的,早知道借連身的@@
2014-11-22 21:49 ·
2
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阿仁
世賢大預祝明日馬沙溝順利完賽!加油
2014-11-22 21:52 ·
3
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陳世賢
阿仁大~謝謝,晚安囉
2014-11-22 22:06 ·
1
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Juis
恭喜世賢兄全家完賽,你三個喔?太強了!
2014-11-23 18:40 ·
2
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陳世賢
J帥~中間那個才是,其他2個是兒子表弟^^,我第2個小孩才1歲8個月
2014-11-23 20:15 ·
1
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純瑄
世賢哥,晚安,我喜歡你家兒子的小精靈耳朵~~~
(((弟弟~你好帥呦( ̄∇ ̄)
2014-11-23 21:10 ·
2
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陳世賢
瑄美女,哥哥一直不喜歡他的耳朵,因為同學就是說想小精靈,我跟他說啊~這不是每個人想要就有的,同學是在忌妒~拐一下就開心了,我會跟他說:有姊姊說你很帥喔^^
2014-11-23 21:25 ·
2
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純瑄
真的真的…小小學生就是愛嫉妒,哼…也不看看這小哥哥,連眼睛都很電人呢( ̄∇ ̄)
世賢哥真會生,哇………嫂子一定也粉美,羨慕啦~~~
2014-11-23 22:55 ·
2
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陳世賢
瑄美女~早安
小學生說話比較不會修飾,所以還要幫忙打圓場^^,換個說法他就開心了
生的人是女王,2個幾乎都是我負責照顧...(好累啊)
2014-11-24 08:00 ·
2
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brucelee
棒!
2014-11-24 08:03 ·
2
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陳世賢
謝謝李大哥^^
2014-11-24 08:08 ·
1
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Ryan
恭喜世賢兄的大公子完賽
2014-11-24 09:32 ·
2
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陳世賢
Ryan~謝謝,他跑跑走走的也完成他的第1次5K,不過中間有想學大人切西瓜,被我叫回來,順便跟他說:成績不是重點,要有誠實完成比賽的運動精神。
2014-11-24 09:38 ·
2
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Ryan
"誠實完成比賽的運動精神"真的很重要,那種完賽的感動才是最美的 ^^
2014-11-24 09:46 ·
1
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陳世賢
身教跟言教都一樣重要,不希望小孩從小就養成走捷徑的習慣..(好像太嚴格了XD)
2014-11-24 09:53 ·
2
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Juis
世賢兄, 身教一直都是最難的啊~ XD 難就難在對自己很嚴格~ 哈哈~
2014-11-24 10:10 ·
3
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陳世賢
J帥~早安
你說的對....可是我算對自己比較嚴格的XD
2014-11-24 10:26 ·
2
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
12'01"
00:12'01"
2
07'24"
00:19'25"
3
09'20"
00:28'45"
4
13'21"
00:42'06"
4.9
11'07"
00:52'34"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
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02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
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25.0 km
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03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
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1.1 km
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00:09:05
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鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
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08:01/km
randallkwo
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10.0 km
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01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
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3.6 km
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00:22:15
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Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
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00:40:01
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06:07/km
randallkwo
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10.0 km
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06:17/km
鄭穗霓
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20.9 km
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王聖欣
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7.0 km
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
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5.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
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17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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Inna Chang
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17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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