葉姿杏 2020/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

葉姿杏基隆
ID 505577

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4.9 km | 00:38:27 | 07:47/km

日期: 2020-10-15 20:14 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 06'59" / 07'40" / 07'40" / 07'54" / 07'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'58"

1001 / 1001

2

07'34"

(14'33")

07'40" (+00'42")

986 / 1988

3

07'40"

(22'13")

07'39" (+00'41")

1001 / 2989

4

07'51"

(30'04")

07'50" (+00'52")

1000 / 3989

5

07'29"

(37'33")

07'56" (+00'58")

942 / 4932

10月累積里程 : 47.32 km

Android - samsung SM-G9860 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'40"	00:14'39"
3	07'40"	00:22'19"
4	07'54"	00:30'13"
4.9	07'51"	00:37'33"

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