6.2 km | 00:35:56 | 05:48/km日期: 2014-11-18 16:30 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 05'44" / 05'03" / 03'52" / 05'53" / 05'57" / 07'04" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+03'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'36" (+08'44") | 190 / 6190 |
11月累積里程 : 110.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'03" | 00:10'47" |
| 3 | 03'52" | 00:14'39" |
| 4 | 05'53" | 00:20'32" |
| 5 | 05'57" | 00:26'29" |
| 6 | 07'04" | 00:33'33" |
| 6.2 | 12'36" | 00:35'57" |
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