7.1 km | 00:37:43 | 05:19/km日期: 2020-10-24 07:30 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 05'46" / 06'21" / 05'19" / 04'10" / 05'38" / 04'51" / 05'07" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'21" | 00:12'07" |
| 3 | 05'19" | 00:17'26" |
| 4 | 04'10" | 00:21'36" |
| 5 | 05'38" | 00:27'14" |
| 6 | 04'51" | 00:32'05" |
| 7 | 05'07" | 00:37'12" |
| 7.1 | 05'44" | 00:37'43" |
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