jimcmhuang 2020/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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11.7 km | 01:19:46 | 06:49/km

日期: 2020-10-24 06:32 - 總爬升: 216 m - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 07'22" / 07'41" / 07'32" / 07'31" / 07'45" / 06'36" / 06'09" / 06'19" / 06'00" / 06'16" / 06'12" / 06'28" /

基本訓練

10月累積里程 : 328.70 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

朱作彪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'41"	00:15'03"
3	07'32"	00:22'35"
4	07'31"	00:30'06"
5	07'45"	00:37'51"
6	06'36"	00:44'27"
7	06'09"	00:50'36"
8	06'19"	00:56'55"
9	06'00"	01:02'55"
10	06'16"	01:09'11"
11	06'12"	01:15'23"
11.7	06'30"	01:19'47"

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朋友動態

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