Radium Tsai 2014/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Radium Tsai 台南
ID 182344

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12.9 km | 01:19:24 | 06:09/km

日期: 2014-11-21 23:41 - 地點: 圓滿劇場 - 天氣: 發呆路跑天氣 - 卡路里: 917 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 06'03" / 06'20" / 05'51" / 06'09" / 06'09" / 06'02" / 06'20" / 06'20" / 06'39" / 06'20" / 06'33" / 06'27" / 04'40" /

11月累積里程 : 198.78 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

Mandy, 如意和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'20"	00:12'23"
3	05'51"	00:18'14"
4	06'09"	00:24'23"
5	06'09"	00:30'32"
6	06'02"	00:36'34"
7	06'20"	00:42'54"
8	06'20"	00:49'14"
9	06'39"	00:55'53"
10	06'20"	01:02'13"
11	06'33"	01:08'46"
12	06'27"	01:15'13"
12.7	06'25"	01:19'24"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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