Mac 2014/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Mac 宜蘭
ID 6150

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5.3 km | 00:39:37 | 07:30/km

日期: 2014-11-23 06:16 - 地點: 福隆車站到仁和宮 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 07'38" / 07'32" / 07'20" / 07'48" / 07'10" / 07'45" /

11月累積里程 : 405.88 km

ASICS TARTHERGALE 2 累積 : 1519.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

Eric Yeh, 阿聖和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'32"	00:15'10"
3	07'20"	00:22'30"
4	07'48"	00:30'18"
5	07'10"	00:37'28"
5.3	07'45"	00:39'37"

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