3.4 km | 00:47:46 | 13:58/km日期: 2020-10-26 18:41 - 平均心率: 98 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 13'23" / 13'32" / 14'52" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'02" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'52" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'39" | 419 / 3419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'23" | 00:13'23" |
| 2 | 13'32" | 00:26'55" |
| 3 | 14'52" | 00:41'47" |
| 3.4 | 12'38" | 00:47'05" |
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