jimcmhuang 2020/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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11.5 km | 01:03:37 | 05:33/km

日期: 2020-10-27 21:53 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 06'49" / 06'16" / 05'54" / 05'44" / 05'38" / 05'33" / 05'07" / 04'34" / 04'38" / 04'47" / 06'00" / 05'45" /

基本訓練

10月累積里程 : 328.70 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳小茂, 朱作彪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'16"	00:13'05"
3	05'54"	00:18'59"
4	05'44"	00:24'43"
5	05'38"	00:30'21"
6	05'33"	00:35'54"
7	05'07"	00:41'01"
8	04'34"	00:45'35"
9	04'38"	00:50'13"
10	04'47"	00:55'00"
11	06'00"	01:01'00"
11.5	05'42"	01:03'39"

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朋友動態

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