7.4 km | 00:53:26 | 07:12/km日期: 2020-10-26 17:02 - 平均心率: 129 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 07'06" / 07'12" / 08'01" / 06'42" / 07'58" / 06'59" / 06'37" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'23") | 409 / 7409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
228.72 km 
MIZUNO WAVE SKY 4 WAVEKNIT 累積 :
1602.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'12" | 00:14'18" |
| 3 | 08'01" | 00:22'19" |
| 4 | 06'42" | 00:29'01" |
| 5 | 07'58" | 00:36'59" |
| 6 | 06'59" | 00:43'58" |
| 7 | 06'37" | 00:50'35" |
| 7.4 | 07'00" | 00:53'27" |
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