6.9 km | 00:47:07 | 06:46/km日期: 2020-10-27 17:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 7020 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 06'28" / 05'05" / 06'48" / 06'53" / 07'05" / 08'19" / 06'22" / 00'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+02'25") | 1002 / 1002 | 163 / 94 |
| 2 | | 06'58" (+02'54") | 365 / 1367 | 152 / 93 |
| 3 | | 04'04" | 797 / 2165 | 181 / 135 |
| 4 | | 13'43" (+09'39") | 291 / 2456 | 104 / 70 |
| 5 | | 04'04" | 802 / 3258 | 182 / 134 |
| 6 | | 13'22" (+09'18") | 298 / 3557 | 113 / 65 |
| 7 | | 04'18" (+00'14") | 800 / 4358 | 181 / 127 |
| 8 | | 13'02" (+08'58") | 306 / 4664 | 109 / 70 |
| 9 | | 04'30" (+00'26") | 801 / 5466 | 180 / 122 |
| 10 | | 18'33" (+14'29") | 215 / 5682 | 91 / 58 |
| 11 | | 06'47" (+02'43") | 1000 / 6682 | 167 / 87 |
| 12 | | 06'24" (+02'20") | 262 / 6945 | 172 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.15 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'05" | 00:11'33" |
| 3 | 06'48" | 00:18'21" |
| 4 | 06'53" | 00:25'14" |
| 5 | 07'05" | 00:32'19" |
| 6 | 08'19" | 00:40'38" |
| 7 | 06'22" | 00:47'00" |
| 6.9 | -2'-9" | 00:47'07" |
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