7.0 km | 00:43:08 | 06:08/km日期: 2020-10-28 18:21 - 平均心率: 127 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'17" / 05'54" / 06'10" / 06'12" / 06'00" / 06'09" / 06'20" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
105.37 km 
Nike ZOOM GRAVITY 黑色 累積 :
419.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'54" | 00:12'11" |
| 3 | 06'10" | 00:18'21" |
| 4 | 06'12" | 00:24'33" |
| 5 | 06'00" | 00:30'33" |
| 6 | 06'09" | 00:36'42" |
| 7 | 06'20" | 00:43'02" |
| 7.0 | 05'34" | 00:43'09" |
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