10.3 km | 01:08:36 | 06:37/km日期: 2020-10-27 21:37 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 07'27" / 06'42" / 06'19" / 06'28" / 06'07" / 06'15" / 06'10" / 06'16" / 07'14" / 06'44" / 08'17" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
319.19 km 
New Balance 890v7W 累積 :
472.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 06'42" | 00:14'09" |
3 | 06'19" | 00:20'28" |
4 | 06'28" | 00:26'56" |
5 | 06'07" | 00:33'03" |
6 | 06'15" | 00:39'18" |
7 | 06'10" | 00:45'28" |
8 | 06'16" | 00:51'44" |
9 | 07'14" | 00:58'58" |
10 | 06'44" | 01:05'42" |
10.4 | 08'12" | 01:08'36" |