7.2 km | 00:41:38 | 05:44/km日期: 2020-10-29 09:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'46" / 05'32" / 05'19" / 06'47" / 04'46" / 09'01" / 06'18" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'05") | 2013 / 2013 |
| 2 | | 23'20" (+18'52") | 50 / 2064 |
| 3 | | 04'28" | 1623 / 3688 |
| 4 | | 24'58" (+20'30") | 109 / 3797 |
| 5 | | 04'41" (+00'13") | 1605 / 5403 |
| 6 | | 25'28" (+21'00") | 162 / 5565 |
| 7 | | 04'32" (+00'04") | 1678 / 7244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 192.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'32" | 00:12'18" |
| 3 | 05'19" | 00:17'37" |
| 4 | 06'47" | 00:24'24" |
| 5 | 04'46" | 00:29'10" |
| 6 | 09'01" | 00:38'11" |
| 7 | 06'18" | 00:44'29" |
| 7.2 | 04'34" | 00:45'36" |
展開計圈分析
留言 
