10.0 km | 00:59:21 | 05:55/km日期: 2020-10-29 09:57 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 10398 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 06'08" / 06'02" / 05'50" / 05'53" / 05'57" / 05'46" / 05'49" / 06'00" / 05'51" / 05'52" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'21") | 1008 / 1008 | 174 / 93 |
| 2 | | 05'59" (+00'15") | 1006 / 2014 | 179 / 92 |
| 3 | | 05'50" (+00'06") | 1007 / 3022 | 180 / 94 |
| 4 | | 05'49" (+00'05") | 1002 / 4024 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'58" (+00'14") | 1004 / 5028 | 178 / 93 |
| 6 | | 05'44" | 1007 / 6036 | 176 / 98 |
| 7 | | 05'45" (+00'01") | 1007 / 7044 | 172 / 100 |
| 8 | | 05'56" (+00'12") | 1002 / 8046 | 170 / 98 |
| 9 | | 05'53" (+00'09") | 1003 / 9050 | 169 / 100 |
| 10 | | 05'48" (+00'04") | 1005 / 10056 | 168 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'02" | 00:12'10" |
| 3 | 05'50" | 00:18'00" |
| 4 | 05'53" | 00:23'53" |
| 5 | 05'57" | 00:29'50" |
| 6 | 05'46" | 00:35'36" |
| 7 | 05'49" | 00:41'25" |
| 8 | 06'00" | 00:47'25" |
| 9 | 05'51" | 00:53'16" |
| 10 | 05'52" | 00:59'08" |
| 10.0 | 09'10" | 00:59'21" |
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