8.3 km | 00:56:47 | 06:52/km日期: 2020-10-25 06:04 - 平均心率: 177 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 10370 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 07'44" / 07'16" / 07'01" / 06'30" / 06'21" / 06'37" / 06'16" / 06'30" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+01'33") | 1001 / 1001 | 176 / 72 |
| 2 | | 07'25" (+01'07") | 1002 / 2004 | 178 / 75 |
| 3 | | 07'09" (+00'51") | 1001 / 3005 | 181 / 77 |
| 4 | | 06'42" (+00'24") | 1002 / 4007 | 183 / 81 |
| 5 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 5008 | 185 / 83 |
| 6 | | 06'46" (+00'28") | 1000 / 6008 | 185 / 79 |
| 7 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 7009 | 185 / 82 |
| 8 | | 06'18" | 1001 / 8010 | 186 / 85 |
| 9 | | 05'47" | 250 / 8260 | 188 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.44 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'16" | 00:15'00" |
| 3 | 07'01" | 00:22'01" |
| 4 | 06'30" | 00:28'31" |
| 5 | 06'21" | 00:34'52" |
| 6 | 06'37" | 00:41'29" |
| 7 | 06'16" | 00:47'45" |
| 8 | 06'30" | 00:54'15" |
| 8.3 | 09'41" | 00:56'47" |
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