7.2 km | 00:40:53 | 05:39/km日期: 2020-10-27 17:39 - 平均心率: 163 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 7120 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 06'27" / 05'57" / 05'28" / 05'08" / 04'56" / 04'51" / 05'14" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'32") | 1001 / 1001 | 171 / 88 |
| 2 | | 05'59" (+00'59") | 1003 / 2004 | 175 / 94 |
| 3 | | 05'31" (+00'31") | 1002 / 3006 | 178 / 101 |
| 4 | | 05'12" (+00'12") | 1002 / 4009 | 179 / 107 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5009 | 180 / 110 |
| 6 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 6010 | 179 / 107 |
| 7 | | 05'46" (+00'46") | 1002 / 7012 | 163 / 106 |
| 8 | | 07'17" (+02'17") | 217 / 7229 | 150 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.19 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'57" | 00:12'24" |
| 3 | 05'28" | 00:17'52" |
| 4 | 05'08" | 00:23'00" |
| 5 | 04'56" | 00:27'56" |
| 6 | 04'51" | 00:32'47" |
| 7 | 05'14" | 00:38'01" |
| 7.2 | 12'27" | 00:40'53" |
展開計圈分析
留言 
