Steven Chou 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Chou 台北市
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8.0 km | 00:45:20 | 05:39/km

日期: 2014-11-12 18:55 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92%

Pace: 05'56" / 05'40" / 05'20" / 05'40" / 06'45" / 05'28" / 05'32" / 262'57" /

11月累積里程 : 141.38 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 502.1 km

TCX 上傳 | 10 years ago

翁信義, 舞月光和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'40"	00:11'36"
3	05'20"	00:16'56"
4	05'40"	00:22'36"
5	06'45"	00:29'21"
6	05'28"	00:34'49"
7	05'32"	00:40'21"
8.0	04'38"	00:45'05"

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