10.0 km | 00:57:07 | 05:42/km日期: 2020-10-31 18:48 - 平均心率: 167 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'11" / 05'45" / 05'39" / 05'42" / 05'45" / 05'38" / 05'40" / 05'43" / 05'35" / 05'15" / 11'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
213.46 km 
Nike React infinity run flyknit 累積 :
2390.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'45" | 00:11'56" |
| 3 | 05'39" | 00:17'35" |
| 4 | 05'42" | 00:23'17" |
| 5 | 05'45" | 00:29'02" |
| 6 | 05'38" | 00:34'40" |
| 7 | 05'40" | 00:40'20" |
| 8 | 05'43" | 00:46'03" |
| 9 | 05'35" | 00:51'38" |
| 10 | 05'15" | 00:56'53" |
| 10.0 | 09'40" | 00:57'07" |
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