8.2 km | 00:40:35 | 04:56/km日期: 2020-11-01 16:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 7318 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 112 cm
Pace: 04'51" / 04'51" / 05'00" / 05'06" / 05'01" / 05'06" / 04'52" / 04'51" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'01") | 1009 / 1009 | 174 / 118 |
| 2 | | 04'49" (+00'01") | 1005 / 2014 | 180 / 115 |
| 3 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 3014 | 181 / 110 |
| 4 | | 05'05" (+00'17") | 1001 / 4016 | 181 / 108 |
| 5 | | 05'01" (+00'13") | 1009 / 5026 | 180 / 110 |
| 6 | | 05'02" (+00'14") | 1002 / 6028 | 182 / 108 |
| 7 | | 04'52" (+00'04") | 1007 / 7035 | 183 / 111 |
| 8 | | 04'48" | 1010 / 8046 | 178 / 116 |
| 9 | | 04'21" | 202 / 8249 | 178 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.79 km 
Adidas Boston 7 m 累積 :
1111.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'51" | 00:09'42" |
| 3 | 05'00" | 00:14'42" |
| 4 | 05'06" | 00:19'48" |
| 5 | 05'01" | 00:24'49" |
| 6 | 05'06" | 00:29'55" |
| 7 | 04'52" | 00:34'47" |
| 8 | 04'51" | 00:39'38" |
| 8.2 | 04'40" | 00:40'35" |
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