9.1 km | 00:55:00 | 06:02/km日期: 2020-11-01 16:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'23" / 06'16" / 06'07" / 06'46" / 05'56" / 06'09" / 05'59" / 04'07" / 06'16" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+02'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'51" (+05'44") | 105 / 9105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'16" | 00:12'39" |
| 3 | 06'07" | 00:18'46" |
| 4 | 06'46" | 00:25'32" |
| 5 | 05'56" | 00:31'28" |
| 6 | 06'09" | 00:37'37" |
| 7 | 05'59" | 00:43'36" |
| 8 | 04'07" | 00:47'43" |
| 9 | 06'16" | 00:53'59" |
| 9.1 | 09'48" | 00:55'01" |
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