10.1 km | 02:17:15 | 13:35/km日期: 2020-11-01 17:40 - 平均心率: 97 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 14'07" / 18'15" / 12'36" / 12'01" / 11'46" / 11'46" / 13'28" / 11'57" / 11'53" / 19'00" / 04'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 505.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'07" | 00:14'07" |
| 2 | 18'15" | 00:32'22" |
| 3 | 12'36" | 00:44'58" |
| 4 | 12'01" | 00:56'59" |
| 5 | 11'46" | 01:08'45" |
| 6 | 11'46" | 01:20'31" |
| 7 | 13'28" | 01:33'59" |
| 8 | 11'57" | 01:45'56" |
| 9 | 11'53" | 01:57'49" |
| 10 | 19'00" | 02:16'49" |
| 10.1 | 04'20" | 02:17'15" |
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