3.9 km | 00:41:28 | 10:36/km日期: 2020-11-02 21:42 - 平均心率: 113 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'02" / 10'06" / 10'25" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'06" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'59" (+06'18") | 910 / 3910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 368.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 10'06" | 00:19'08" |
| 3 | 10'25" | 00:29'33" |
| 3.9 | 13'06" | 00:41'29" |
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