10.5 km | 01:06:38 | 06:20/km日期: 2020-11-03 06:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 887 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'06" / 06'36" / 06'08" / 06'26" / 07'02" / 06'08" / 06'23" / 06'07" / 05'54" / 05'47" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'03" (+00'16") | 498 / 10498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
307.74 km 
日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
12650.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'36" | 00:13'42" |
| 3 | 06'08" | 00:19'50" |
| 4 | 06'26" | 00:26'16" |
| 5 | 07'02" | 00:33'18" |
| 6 | 06'08" | 00:39'26" |
| 7 | 06'23" | 00:45'49" |
| 8 | 06'07" | 00:51'56" |
| 9 | 05'54" | 00:57'50" |
| 10 | 05'47" | 01:03'37" |
| 10.5 | 06'05" | 01:06'39" |
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